فعالية برنامج إرشادى قائم على نموذج (Meichenbaum) لخفض الإدمان على استخدام الأجهزة الذکية وأثره على بعض الاضطرابات النفسية والانفعالية

 يعتبر العالم العربى من أکبر الأسواق المستهلکة للتقنية التي يتعامل معها دون دراية بآثارها السلبية، فهو ينظر إليها على أنها من مظاهر الثراء والتقدم، کما يعد امتلاکها مجالًا للتفاخر والتباهى وبالرغم من الفوائد الکبيرة التي توفرها تطبيقات الأجهزة النکية حيث تعتبر من وسائل الترفية، والتواصل الاجتماعى، وزيادة الکفاءة في العمل، وتوفير الراحة، وتحقيق الأمن والسلامة، ورفع مستوي التحصيل الدراسى إلا أنها في ذات الوقت تحتوي على مخاطر کبيرة، فهى تنذر بعزل الفرد عن مجتمعه الحقيقى، وبإصابته بالقلق وبأعراض اکتئابية وانسحابية واضطرابات في النوم، لذا استهدفت هنذه الدراسة التحقق من فاعلية برنامج إرشادي معرفي - سلوکى في خفض مستوي إدمان الأجهزة النکية لدي عينة من طالبات الجامعة، والتحقق من ذلک الأثر في خفض بعض الاضطرابات النفسية والانفعالية المرتبطة بإدمان الأجهزة النکية والمتمثلة في الأعراض الاکتئابية، القلق، اضطرابات النوم، والعزلة الاجتماعية وقد تکونت عينة الدراسة التجريبية من (40) طالبة، ممن حصلن على درجات مرتفعة على مقياس إدمان الأجهزة النکية، والاضطرابات النفسية والانفعالية (إعداد الباحثة)، طبق البرنامج الإرشادي على عينة الدراسة في (14) جلسة، مدة کل منها (60 -75) دقيقة، وبواقع جلستين أسبوعيًا، وطبقت مقاييس الدراسة قبل وبعد انتهاء البرنامج الإرشادي، وکنلک بعد مرورفترة متابعة مدتها شهرين من انتهاء البرنامج أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدي على مقياس ادمان الأجهزة النکية ومقياس الاضطرابات النفسية والانفعالية، مما يشير إلى فاعلية البرنامج الإرشادي في خفض ادمان الأجهزة النکية ومن ثم خفض بعض الاضطرابات النفسية والانفعالية الشائعة بين مدمني الأجهزة النکية، واستمرارية فاعلية البرنامج الإرشادي المطبق بعد المتابعة.
The study aimed to investigate the effectiveness of a cognitive behavioral counseling program in reducing smart phone addiction among university students. And investigate the effect of this on some of the Psychological and Emotional disorders Common among Smart Phone addicts .The sample for the experimental study consists of (40) female students, who score over thepredetermined average in smart phone addiction scale. The counseling program has been applied in 14 sessions, twice a week; (60-75) minutes each. Pre and posttests, were applied and two months later for follow-up purpose. In conclusion: The counseling program is effective.